Hãy cố gắng để đảm bảo rằng cuộc đời và doanh nghiệp của bạn rốt cuộc sẽ có một ý nghĩa nào đó, bởi vì chắc chắn một ngày kia, chúng sẽ chấm dứt.
Tất cả sinh ra là để đến ngày nào đó nó sẽ chính thức kết thúc, và ta nên hiểu chân lý này đến mức sâu sắc để biến nó thành mục tiêu sống trọn vẹn. Chiêm nghiệm về cái chết, vì thế, là một cách để sống hôm nay cho thật đầy đủ.
Chiêm nghiệm về cái chết mỗi sớm mai
Có một phương pháp thực hành được gọi là "Thiền quán về cái chết" (Death Meditation) ở các tu viện Tây Tạng. Và cách tiếp cận của Phật Giáo đối với việc tồn tại và kinh doanh là:
"Mỗi ngày khi rời khỏi nhà đi làm, hãy ngẫm nghĩ về câu hỏi - Nếu đêm nay ta chết, liệu ta có trải qua ngày cuối cùng như thế này không?"
"Mỗi ngày khi thức dậy vào buổi sáng, khi đôi mắt chưa mở và chưa rời khỏi giường, hãy tự hỏi - Tối nay ta sẽ chết. Điều gì là điều tốt nhất để làm trong thời gian còn lại của ta?".
Việc thực hành theo phương pháp này của các nhà sư Tây Tạng nên được diễn ra đều đặn, suốt một thời gian dài. Kết quả mang lại là bạn sẽ tự dưng nhận ra cách sắp xếp cuộc sống của bạn thật hợp lý: cắt bỏ những thứ không cần thiết và những gì không giúp cho bạn thư thả. Đây là khởi đầu của một loại tự do mới, cả về thể chất lẫn tinh thần.
Tâm của chúng ta cũng như ổ cứng máy vi tính, nó không có nhiều chỗ trống lắm đâu. Và rõ ràng bạn đã biết các máy vi tính làm việc thế nào khi bộ nhớ đã gần đầy ắp rồi đấy - các chương trình ngưng vận hành, mọi thứ trở nên chậm hơn, các hệ thống có nguy cơ tan vỡ. Vậy thì, càng chất chứa nhiều tạp niệm và lưu trữ những điều không cần thiết, tâm càng khó để trở nên sáng suốt hơn để nhìn ra những cơ hội, con đường, định hướng.
Nếu hôm nay là ngày cuối, bạn có còn làm công việc này?
Vào một lúc nào đó trong quá trình này, bạn sẽ bắt đầu xét đến chính sự nghiệp của bạn. Đây có phải công việc bạn thực sự muốn làm, kể cả nó không giúp bạn giàu có và được tung hô như bạn ao ước? Có việc gì khác hơn khiến bạn muốn làm mà lại ngại bắt đầu đơn giản vì bạn không chắc có thể kiếm được tiền từ nó, hoặc vì bạn ngại phải làm việc gì đó mới, hay chỉ là bạn quá lười để bắt đầu làm gì đó mới?
Cuộc đời quả rất ngắn ngủi, và những năm làm việc của bạn thì rất giới hạn - những năm của năng lực và sức khoẻ tối đa, của sự nhạy bén về tâm trí. Ý chính ở đây là nhằm dự tính xem bạn sẽ trở nên như thế nào và thực hiện những quyết định từ bây giờ, những quyết định mà sẽ cho phép bạn quay lại với niềm vui và sự thoả mãn trọn vẹn.
Phật Giáo bảo rằng những dấu ấn trong tâm trí thì như những cái cây - thứ mà nảy ra từ hạt mầm được gieo xuống, rồi đâm chồi, cây lớn lên, nở hoa, cho quả và chết đi. Hãy hiểu rằng, bạn sẽ không bao giờ biết rõ hơn về cách sống của một người, cho đến khi họ chết đi và nhìn cách mà những người xung quanh "đối đãi" với họ qua cái chết của chính họ. Bạn và tôi cũng không hề ngoại lệ, vậy làm thế nào nếu đây là ngày cuối cùng còn sống để sự tồn tại này thực sự có ý nghĩa?
Rồi tất cả sẽ thành kỷ niệm
Tất cả rồi sẽ đều là những kỷ niệm đẹp, trôi qua chỉ như một giấc ngủ, ngày mai tỉnh dậy đã thành dĩ vãng, như những bức ảnh này vậy. Cô bé con ngày ấy đâu biết chuyện phía trước sẽ thế nào. Và đột nhiên, có những sự chia tay buộc phải xảy ra để sự quán sát đạt đến mức trọn vẹn hơn - thứ mà nếu cuộc đời cứ êm đẹp thì không bao giờ có món quà ấy kèm theo. Và mỗi lần mất đi những điều quan trọng, tin tôi đi, độ khó sẽ nâng lên gấp nhiều lần - tôi đã đi qua quá nhiều để khẳng định điều tôi nói là sự thật. Nhưng tất cả cũng chỉ có một mục đích duy nhất: cho chúng ta hiểu về ý nghĩa của cuộc sống và lựa chọn những chất liệu quan trọng để sống thật tốt!
Nếu bạn đang đi qua một mất mát và thấy nỗi buồn kéo dài, nặng hơn sức mình, hãy tìm tới một chuyên gia sức khoẻ tinh thần để được hỗ trợ kịp thời.
Đọc thêm: Thời gian không còn nhiều · Trở về với mình
